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内観とは？内観の効果は？瞑想と腹式呼吸のやり方【自己改善】 こんにちは！ブロガーで音楽家のとらよし（＠moritora810）です。この記事にたどり着いたあなたは「内観」に興味があるのかもしれません。 ...

ドイツに留学して半年間うつ病だったけど復活した話〈完全実話〉 Herzlich Willkommen!! どうも、Torayoshi（＠moritora810）です。 前回のに引き続き、今回は後半です ...