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カラオケの飲み物は?【喉と声を回復させるおすすめの飲み物まとめ】

カラオケの飲み物は?【喉と声を回復させるおすすめの飲み物まとめ】

どうも、こんにちは!ボイストレーナーのとらよしです。突然ですが、皆さんカラオケ楽しんでいますでしょうか?カラオケではほとんどの場合飲み放題のドリンクバーが付いています。またほとんどのお店はアルコールも提供しています。歌を歌う時は水分補給が欠かせないわけですが、一体何を飲めばいいんでしょうか?もちろんカラオケでは自分が歌う機会もありますから、できるだけ歌が上手く歌える方がいいですよね!

今回はカラオケでどんな飲み物を飲むと喉や声に負担をかけずに歌えるのかを、普段ボイストレーナーをしているプロがご紹介します!是非カラオケに行った時、飲み物を選ぶ参考にしてみてください!

カラオケで注意する飲み物

まずはカラオケで飲むときに注意するべき飲み物についてです。歌のクオリティをきにしないのであれば特に気を付ける必要もありませんが、もし最高のパフォーマンスをしたいのであれば控えるべきでしょう!

①ウーロン茶

カラオケに必ず置いてある飲み物の一つがウーロン茶です。しかしウーロン茶は歌の世界では良い飲み物とされていません。その理由はウーロン茶というのは、よく中華と一緒に出されますが、油を飛ばしてしまう力があるからす。ウーロン茶を飲むと、喉の油を飛ばしてしまい、喉がガサガサするような、ひっかかるような感じになってしまいます。

イメージとしては、喉を乾燥させてしまう感じです。またウーロン茶以外にもプーアル茶やジャスミンティーなどがダメだというプロの歌手もいます。

もしカラオケで歌を上手く歌いたいのであれば、飲み物としてはウーロン茶は避けた方が良いでしょう。

②アルコール飲料

基本的にアルコールはオススメではありません。確かに少量のアルコールは喉に良い影響を与えることもあります。アルコールは体温を上げて血流を良くする効果がありますから、そういった側面で見るとアルコールも悪くありません。

しかし、普通量のアルコールを飲んでしまうと喉が過度に充血してしまいます。また単純に酔っ払ってしまっている状態で歌を上手く歌うことは難しいでしょう。

またここでアルコールと喉や声の関係で最も重要なお話をすると、アルコールを飲んだ状態で歌うというよりはアルコールを飲んだ状態でたくさんしゃべると喉に負担がかかります。喉が充血しているので、普段よりも声帯がこすれてしまうんですね。

アルコールを飲んで歌うのはギリギリOKですが、アルコールを飲んで大きな声で話すのは次の日に影響するので避けましょう。

カラオケでおすすめの飲み物

次にカラオケで飲むのにおすすめの飲み物です!是非、こちらの飲み物を飲んでカラオケを楽しんでみてください!

https://torayoshi.net/post-3776/3776/

①ミネラルウォーター

カラオケで断トツNo.1でおすすめの飲み物がミネラルウォーターです。ミネラルウォーターはとても喉に良い飲み物のひとつです。ミネラルウォーターが喉や声に悪いという話は全く聞いたことがありません。プロも休憩の合間に水を飲みますし、喉を潤滑に潤してくれますからとても良い飲み物です。

ミネラルウォーターは喉を回復させたりリセットさせたりしてくれる効果があります。私は試したことがありませんが、水に龍角散のようなのど飴を溶かして飲む人もいるのだとか…。ただ少し気をつけたいのはキンキンに冷えたものというよりは常温のものの方がオススメだということです。

健康にも良いですから、もしダイエットをしているのであればカラオケでの飲み物は水一択です!私の場合は、好きな甘いジュース&水の2杯をいつも部屋に持ってきています!

②温かい飲み物

体を温める温かい飲み物は当然喉も温めてくれますから、カラオケで歌を歌う際にはオススメです。というのも、体温が高い時の方が歌はパフォーマンスを高めることができるからです。

歌というものは、そもそも身体活動の一部なので、身体活動が活発で体温が高い方がより身体をコントロールしたり上手に歌を歌うことができます。

コーンポタージュやスープのようなものがあるのであればそういった飲み物も良いでしょう。暖かい緑茶や紅茶もオススメです。ただ、茶葉系は先ほどのウーロン茶の例のように、体質的に合わない人もいるようです。というよりは、お茶には殺菌の効果があるので緑茶や紅茶でうがいをするというのもアイディアとしてはありです。風邪の予防にもなります。

ちなみに、カラオケで歌う前に最強なのは「白湯」ですが、さすがに味気ないですよね…。笑

どちらとも言えない飲み物

カラオケでおすすめの飲み物とおすすめできない飲み物をご紹介しましたが、どちらとも言えない飲み物もあります。これは人によって、あるいは体質によって受け付けない飲み物などです。

https://torayoshi.net/post-3052/3052/

①その他のお茶

ウーロン茶は喉の油を取ってしまうので、あまりおすすめ出来ない飲み物だとご紹介しましたが、その他のお茶はどうでしょうか?これには賛否両論があり、まったくお茶類を受け付けないと言う人もいれば、全く問題ないという人もいます。

結論的にいうと、自分の喉のや身体にあった飲み物をチョイスするのが、カラオケでは大事になってくるのかもしれませんね。

②炭酸飲料

カラオケには必ず炭酸飲料も置いてありますね。炭酸飲料は普通刺激があるので喉に悪いかと思うかもしれませんが、人によってはプロでも本番前に飲んでいます

そのため、一概に炭酸飲料が喉に悪いということはできません。炭酸が好きな人であればおそらくそれでも問題がないと思います。

ただここでも気をつけたいのは、あまりキンキンに冷えすぎたものは喉を冷やしてしまうので飲まない方が良いということです。とはいっても炭酸はぬるいとおいしくないのでこればっかりはしょうがないかもしれません。

https://torayoshi.net/post-3047/3047/

③清涼飲料水

カラオケには他にオレンジジュースやカルピスといった甘い飲み物もたくさんあります。このあたりの飲み物は喉に悪いということもありませんし、特別良いということもありません。

最初に述べたウーロン茶やアルコールに比べれば間違いなく良い飲み物ですので、好きな飲み物を飲むのが良いと思います。ただし、柑橘系の飲み物の場合は、先ほどのウーロン茶同様に油を飛ばしてしまったりする可能性もあるので、そのあたるは注意しながらチョイスするべきかもしれません。

最初に紹介しましたが、私のオススメは甘い飲み物&水です!ということで、是非今回の記事を参考に楽しくカラオケで歌ってください!また次の記事ではカラオケで高得点を取る方法なども紹介しているので是非チェックしてみてくださいね!それではまた!

https://torayoshi.net/post-3907/3907/

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